Meditieren lernen

Meditation und Vortrag Dienstag 19  20:30 Uhr mit der buddhistischen Nonne Gen Kelsang Shenyen

Hast du Lust mal zu meditieren oder deine Meditationserfahrung zu vertiefen?

Durch Meditation lernst du:

• besser zu entspannen
• deine Gedanken und Gefühle zu verstehen
• dein Leben positiver zu gestalten
• deinen Stress zu bewältigen

Meditation ist eine seit Jahrtausenden bewährte Methode, um innezuhalten, uns selbst und die Welt neu zu erleben. Es ist eine Reise nach innen, bei der wir erkennen, dass wir alles in uns haben, um erfüllt und zufrieden zu sein. Wir entdecken eine Quelle von Ruhe, Friedens und tiefer Erfüllung in uns.

Der Abend besteht aus zwei Meditationseinheiten und Erläuterungen zu einem bestimmten Thema.

Die Vorträge und Meditationen sind für alle offen und zielen darauf ab, sowohl unser Wohlbefinden und Glücklichsein im täglichen Leben zu verbessern, als auch eine Einführung in einen authentischen spirituellen Pfad zu vermitteln. Ganz gleich ob Buddhist oder Nichtbuddhist, jung oder alt ‒ alle sind willkommen! Für Anfänger*innen und Meditationserfahrene geeignet.

28. März – Unseren eigenen Geiste verstehen

4. April – Was bedeutet Reinkarnation?

18. April – Wie ein Verständnis des Todes unser Leben verwandelt

2. Mai – Karma: Ursache und Wirkung

16. Mai – Karma: Die Ursachen von Glück erschaffen

Beitrag 10 € / 5-er Karte 40 € / 10-er Karte 70 €

Die Reihe beruht auf dem Buch Wie wir unser Leben verwandeln von Geshe Kelsang Gyatso