Meditieren Lernen

Sinn der Meditation ist es, dass unser Geist ruhig und friedvoll wird. Ist unser Geist friedvoll, sind wir frei von Sorgen und geistigem Unbehagen. Schulen wir uns in Meditation, entsteht ein innerer Raum und eine Klarheit in uns. Dies ermöglicht uns, einen zufriedenen und glücklichen Geisteszustand zu erfahren und aufrecht zu erhalten, unabhängig davon, wie die äußeren Umstände auch sein mögen.

Dieser Kurs erklärt praxisnah die Grundlagen buddhistischer Meditation und wie wir Meditation mit unserem modernen Alltag verbinden können.

Die Meditationen sind für jeden geeignet, leicht zu praktizieren und haben große Kraft, unser Leben positiv zu beeinflussen.

Der Kurs besteht aus zwei Sitzungen mit Erklärungen und geleiteten Meditationen. In den Pausen gibt es Raum für Austausch und Fragen.

Jeder ist herzlich willkommen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Um Anmeldung wird gebeten.