Besinne dich auf das Wesentliche

Meditationsretreat zum Jahresausklang mit Gen Shenyen

27. – 30. Dezember| 10:00 – 18:00 Uhr

Das Jahr nähert sich dem Ende …

Wir blicken zurück auf die Höhen und Tiefen des letzten Jahres: diese außergewöhnliche Situation, hat uns sowohl gesellschaftlich als auch einzeln vor viele Herausforderungen gestellt. Haben wir eine Methode gefunden, um daraus gestärkt hervorzugehen?

Am Jahresende schauen wir auch nach vorne und fragen uns, was wir im nächsten Jahr in unserem Leben verändern möchten, wie wir die täglichen Herausforderungen besser meistern können.

Diese Besinnung führt uns zum Wesentlichen in unserem Leben, zur der Frage nämlich, wie wir zufriedener, erfüllter, glücklicher sein können.

Meditation zeigt uns genau diesen Weg auf. Wir kommen zunächst zur Ruhe, erfahren Frieden in uns und erkennen, dass wir Freude und Zufriedenheit in uns tragen, dass Liebe und Mitgefühl unser eigentliches Wese ist. Durch Meditation lernen wir dann, diese Geisteszustände, die uns glücklich machen, zu fördern und aufrechtzuerhalten.

Wir leben dann nicht mehr einfach passiv und versuchen damit klarzukommen, was das Leben so heranspült, sondern wir nehmen eine ganz aktive Haltung ein und erschaffen die Ursachen für unsere eigenen Erfahrungen.

Damit legen wir den Grundstein für das nächste Jahr: zufriedener, erfüllter, glücklicher zu sein und diese Qualitäten in die Welt zu bringen!

„Das Glück hängt von einem friedvollen Geist ab. Durch das Umsetzen der Lehren Buddhas können wir jederzeit einen friedvollen Geist entwickeln und bewahren, sodass wir jederzeit glücklich sein werden. Ganz gleich, ob unsere äußeren Bedingungen gut sind oder schlecht: wenn wir die ganze Zeit einen friedvollen Geist bewahren, werden wir die ganze Zeit glücklich sein.“ Geshe Kelsang Gyatso

Jede Sitzung besteht aus kurzen Gebeten, einer Erläuterung des jeweiligen Themas und stiller Zeit, in der sich ein jeder mit dem Meditationsobjekt vertraut machen kann.

Die Kürze der Zeit erlaubt es nicht, ausführliche Erklärungen jedes Meditationsobjektes zu geben, deshalb wird den Teilnehmern empfohlen, sich mit den Meditationen in „Der Spiegel des Dharma mit Ergänzungen“ von Geshe Kelsang Gyatso zusätzlich auseinanderzusetzen.

Sitzungszeiten: 10 – 11:15 / 11:45 – 13 / 15 – 16:15 / 16:45 – 18:00 Uhr

Für Neueinsteiger und Meditationserfahrene gleichermaßen geeignet. Vorkenntnisse nicht erforderlich. Jeder ist willkommen.
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Kursgebühr: 120 €/ 60 € für Karteninhaber
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Gebete: Gebete für die Meditation (s. Tharpa Verlag)
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Gebete für die Meditation
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Das Meditationsretreat beruht auf dem Buch Der Spiegel des Dharma mit Ergänzungen von Geshe Kelsang Gyatso (s. Tharpa Verlag)
Der Spiegel des Dharma mit Ergänzungen

Retreat mit Gen Shenyen

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