Stressfrei durch Meditation

Sonntag 11. September | 10 – 13 Uhr

Halbtageskurs mit Gen Shenyen

In unserer modernen, hektischen Welt ist es fast unmöglich, jemanden zu finden, der nicht in irgendeiner Form unter Stress leidet. Und wir wissen, dass viele unserer Probleme, auch gesundheitliche, durch Stress verursacht oder verstärkt werden.

Buddha lehrte, dass ein Großteil des Stresses und der Anspannung, die wir normalerweise erleben, aus unserem Geist kommt.

Durch die Praxis der Meditation können wir stressige Situationen in Gelegenheiten zu innerem Wachstum umwandeln und zu der Person werden, die wir schon immer sein wollten. Gen Shenyen erklärt bei diesem Kurs, wie wir durch Meditation unseren Stress erkennen und loslassen können.

Sitzungszeiten:
10 – 11:15 Uhr + 11:45 – 13 Uhr

Kursgebühr: 30 Euro 

Der Kurs besteht aus zwei Sitzungen mit Erklärungen und geleiteten Meditationen und ist für alle geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Meditierenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen.

Halbtageskurs mit Gen Shenyen

Ort

Kadampa Meditationszentrum Wiesbaden

Herderstr. 17

65185 Wiesbaden

Hinweis zur Buchung

Für die Buchung werden Sie zu unserer Buchungs-Software ‚fitogram pro‘ weitergeleitet. Warum wir fitogram verwenden, können Sie hier nachlesen.