Von Selbstzweifel zu Selbstvertrauen – Workshop

Samstag, 28. September | 15 – 18 Uhr | Workshop mit Gen Shenyen

Kursgebühr: 25 Euro (für Karteninhaber beitragsfrei)

Sitzungszeiten: 15 – 16:15 Uhr + 16:45 – 18 Uhr

Wir alle zweifeln immer wieder an uns und fühlen uns unsicher. In solchen Situationen identifizieren wir uns mit einem begrenztem, unfähigem, unsicherem Selbst oder Ich. Zwar hat dieses negative Selbstbild große Macht über uns, es ist aber ein mentales Bild, das wir durchaus ändern können.

Bei diesem Kurs wird Gen Shenyen erklären, wie wir in Meditation einen friedlichen und entspannten Geist erfahren können. Wir verbinden uns mit unserer eigentlichen Natur und erfahren Vertrauen und Glück in uns selbst. Es ist diese Erfahrung, die es uns ermöglicht, unser Selbstbild zu hinterfragen und unsere Selbstzweifel sowie unsere Unsicherheit loszulassen. Wir entwickeln ein tiefes Vertrauen in unsere Fähigkeit, uns tiefgreifend zu verändern, die Person zu sein, die wir sein möchten – selbstsicher, erfüllt und glücklich.

Der Kurs besteht aus zwei Sitzungen mit Erklärungen und geleiteten Meditationen und ist für alle geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Meditierenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen.
Teilnahme vor Ort - Buchen im Kalender
Teilnahme Online - Buchen im Kalender
Online-Teilnahme nur für Inhaber einer Kennenlern- oder einer Monatskarte im Abo.
Technische Anleitung für Online-Teilnahme finden Sie hier.
Weitere Informationen zum Buchen eines Kurses sowie den Kursgebühren finden sie hier.

Warum meditieren?

Zu Meditieren bedeutet, unseren Geist mit Erkenntnissen und Einsichten vertraut zu machen, die zu einem tiefen inneren Frieden führen und uns ganz natürlich glücklich machen. Wenn wir regelmäßig meditieren, werden friedliche Geisteszustände wie Liebe, Mitgefühl und Weisheit auf natürliche Weise Einzug in unser Leben finden. Wir werden mehr Freude und Selbstvertrauen erfahren, werden zuversichtlicher und geschickter im Umgang mit schwierigen Situationen und können anderen besser helfen. Allmählich beginnen wir unser Leben als etwas sehr Besonderes zu erleben, das einen tiefen Sinn hat und wir gewinnen, einen Vorgeschmack auf das grenzenlose Potenzial unseres Geistes.

Halbtageskurs mit Gen Shenyen

Gen Kelsang Shenyen studiert und praktiziert den Kadampa Buddhismus seit 1994 unter der Leitung des ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Sie unterrichtet seit 1996 und ist Zentrumslehrerin seit 2007.

Gen Shenyen vermittelt mit Freude und Klarheit, wie wir durch Buddhas zeitlose Lehren unsere Probleme wirklich lösen und zutiefst sinnerfüllt leben können.

Ort

Kadampa Meditationszentrum Wiesbaden
Herderstr. 17, 65185 Wiesbaden