Positive Empathie

Wenn wir an Empathie denken, denken wir normalerweise an etwas wie „Ich fühle deinen Schmerz“, aber gibt es auch eine positive Empathie? Laut Buddha gibt es diese, und sie wird Freude genannt. Es hat sich herausgestellt, dass das Lernen, sich positiv mit den Erfahrungen anderer in Bezug auf Glück, Glück und andere gute Eigenschaften zu identifizieren und sich darüber zu freuen, eine der schnellsten und effektivsten Methoden ist, um selbst Glück zu entwickeln … sowohl sofort als auch in der Zukunft. Außerdem entwickeln wir durch die Freude an den guten Eigenschaften anderer – wie ihrem Selbstvertrauen oder ihrer Freundlichkeit – diese guten Eigenschaften ganz natürlich auch in uns selbst.

Es ist auch eine der am einfachsten zu erlernenden spirituellen Praktiken.

In diesem Kurs wird Guido Thelen die Praxis des „Sich Erfreuens“ erklären und Meditationsübungen dazu anleiten, damit wir selbst Erfahrungen damit sammeln können.